我们在生活中有很多不好的影响听力的习惯，你知道吗？今天我们来简单说说我们要改掉的影响听力的坏习惯。
1：经常掏耳朵。有些人经常掏耳朵，如果用力不当会使听力减退。耳屎大部分会在我们吃饭、说话甚至打呵吹的时候，随着下颌的运动，借着耳道皮肤上的汗毛的推动作用，慢慢地从耳道内向耳道口移动，缓慢地自动排出。所以我们不需要经常的抠耳朵，而且如果掏耳朵用力不当，也易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痕，严重者可致听力减退。如果确实耳屎多了，正确的处理方法是用脱脂棉卷成棉签儿，轻轻的把耳屎清理出来，建议不要经常掏，一般半个月左右掏一次足矣。
2、长时间戴耳机听音乐。有些年轻人喜欢戴耳机长时间听音乐，经常戴耳机听音乐对听力有害。戴耳机收听时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。戴耳机时间长了可起起头胀痛、记忆力减退、失眠，甚至耳边留有余音，影响正常听力。如果我们要听音乐的话，听音乐时音量不要太高，而且不要时间过长。
3、长时间通电话。有些人喜欢长时间打电话，手机在使用过程中会产生电磁辐射，尤其是刚接通的一瞬间对耳朵的辐射较大，电磁波的辐射会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降，微信通话是近来比较流行的交流方式，但是长时间微信通话其实对耳朵是有损伤的，如果在嘈杂的环境中长时间微信通话则会造成听力下降。我们接电话，可以按下接听键后稍等2至3秒再放在耳边，避免接听瞬间较大的辐射伤害耳朵；打电话时，声音尽可能小，通话时间尽量不要超过5分钟；微信通话时，较好是两耳交替听，较好用耳机接听。
4、抽烟喝酒、过度疲劳。生活不规律引发耳病。近几年，因吸烟、喝酒、近度疲劳等因素引发耳病的患者明显增多，约占到患者总量的30%。专家表示，过量吸烟，喝酒，过度疲劳都会使血管痉挛、血液度增加，造成内耳供血不足，使通往耳部的神经受损害，导致听力下降甚至耳聋。

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