验配中心总有一些老人说为啥人一老，这耳朵就不好使了呢？就聋呢？就没有啥办法不让耳朵聋呢？明确的说是不可能的，人到了45岁以后身体机能衰退，耳聋，眼睛花是正常。年龄性老化并不是主要原因，饮食因素，环境因素  老年性疾病都可加速老年性耳聋的恶化。老年性耳聋目前尚没有有效的药物治疗方案，因此预防就显得格外重要。

要科学饮食，合理营养：忌“三高一低”饮食，在日常生活中应多吃富含锌，铁元素和维生素D的食物，和各种绿叶蔬菜等。可适当多吃些植物油，多吃一些降血脂的食物和奶类。可口服维生素C，E等。戒除烟酒;注意劳逸结合，保持乐观情绪，多参与社会活动，多与人交往，保持轻松愉快的良好心态;经常参加力所能及的体育锻炼，经常按摩耳部穴位，长期坚持下去即可见效；积极治疗可引起听力下降的疾病，如糖尿病、高血压高血脂、动脉硬化等；可以在医生的指导下服用一些补肾气的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥或花生粥等进行食补。加强宣传指导，定期检测听力。

一旦出现听力下降，要在医师指导下及时治疗，鼓励他们尽早接受听力学服务，建立老年人听力筛查服务体系，及早发现听力损失，并以助听器进行早期干预，防止听力损失造成生活质量下降。

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