现在游泳越来越受到人们的欢迎，尤其是夏日，游泳池和各种天然浴场绝对是消夏纳凉、锻炼身体的好去处。自然之声听力专家提醒您：游泳时若不小心，也会引起耳科疾病，其中较为常见的就是中耳炎和外耳道炎。

游泳引起外耳道炎症往往是因为外耳道没有搞好卫生，积累了太多的脏东西，外耳道耵聍栓塞，俗称“耳屎”，在遇水浸泡之后膨胀，压迫外耳道，导致疼痛发炎。因此，在游泳之前，较好把耳道清洁一下，把耳屎清理干净。但是，清理外耳道的时候也要避免用金属的挖耳勺盲目往里面去硬掏，较好去医院让医生在直视下进行清理。如果在清理过程中造成外耳道擦伤，一定要停止游泳，避免引起感染。

游泳引起的中耳炎是比较严重的一种疾病，主要原因在于游泳时很容易呛水。尤其是初学者，由于着急慌乱或者没有掌握好换气的技巧，就会一边游一边呛，污水可能通过鼻-鼻咽-耳咽管通道进入中耳腔，水中的细菌就沿着耳咽管蔓延到中耳腔内，导致中耳炎。尤其是儿童，由于他们的咽鼓管短、平、粗，不似成年人的咽鼓管长而有自然的45°角，能对呛入的水起一定的阻碍作用，因此孩子一旦呛水，污水易进入咽鼓管造成逆行感染。而一些游泳的老手则往往自恃技艺高超，喜欢跳水、潜水，这也会导致呛水或者因为压力的急剧变化而使鼓膜穿孔，引起急性中耳炎，我们要做到以下几点：
1.游泳时尽量避免做大动作（如跳水、潜水），避免呛水和压力急剧变化导致鼓膜穿孔；
2.掌握正确的换气方法：游泳时要掌握用口吸气，用鼻出气的基本换气方法，防止呛水；
3.正确的擤鼻方法是：鼻子呛水后按住一侧鼻孔，轻轻将水往外擤出（不要同时捏两个鼻孔用力擤），或者往后抽吸至嘴中再吐出；
4.患有上呼吸道感染、鼻腔内有病变（如鼻窦炎）、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流脓的患者暂时不宜游泳。
5.游泳时可使用游泳专用耳塞，以防止污水进入外耳道。
6.游泳后应保持耳内干燥，上岸后可歪头扯耳，单脚跳跃，让耳道内的水流出。

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