中耳包括鼓室，咽鼓管，鼓窦，乳突四部分.咽鼓管是沟通股室和鼻咽腔的唯一通气管道，一般情况下咽鼓管处于半闭合状态,鼻咽部液体不会倒流入耳内，只有在吞咽，打哈欠或者鼻腔用力等等情况下，咽鼓管可处于瞬间开放状态，调节鼓室内压力，使之与外界平衡，这时候鼻咽液体可倒流回耳内，如果细菌或者病菌通过咽鼓管进入中耳，就会导致中耳炎的发生，引起耳痛，暂时性听力下降并发症，由此可见，预防中耳炎在中耳保健中很重要。
1，做好鼻腔保健
2，保持咽鼓管的通畅，对于咽鼓管狭窄者，及时治疗。
3，积极锻炼身体，加强营养，增强体质，预防上呼吸道感染。
4，防止外耳道感染进入中耳
5，鼓膜发生外穿孔时，应去医院进行无菌操作，防止继发性感染。
6，给婴儿喂奶时，要掌握正确的方法，
7，避免头部外伤，避免鼓膜穿孔，并发听力损失。

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