用耳机听音乐宜在安静环境。

如今很多人都会在嘈杂的地铁或公交车里、喧闹的街道上用耳机听音乐、听外语，却不知道这种做法可能导致听力损失。原因在于：在嘈杂的环境里，噪声会掩盖音乐的声音，为了能听清，人们不得不将音量调大，时间长了就可能对听力造成损害，甚至造成永久的听力损失，严重的还会耳聋。

建议较好在安静的环境中用耳机听音乐，耳机音量不宜太大，用耳机听音乐的时间不宜持续的太长，就像看书久了要让眼睛休息一样，用耳机听音乐时间长了，也要让耳朵歇一歇。

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