老年人跳广场舞要保护好听力
导读:
现在很多老年人都喜欢跳广场舞,跳广场舞既能强身健体,又能广泛交友,是一项非常有益身心的活动。但是若长期在高分贝的环境下活动,很容易患上神经性耳聋。
广场舞周边的音乐声响普遍在80-90分贝之间,超过100分贝也不少见。长期接触噪音,老年人便会对高频声响产生听力下降。早期的高频段听力下降并不会影响日常交流,但当他们发现听力下降影响日常生活时,此时的听力损害已经达到了不可挽救的的地步。
噪音不仅仅会影响人的听觉系统,也会对身体的其他系统产生影响,引起精神状况及心血管系统紊乱。特别是有高血压病史的老年人,更注意远离噪音。
我们日常交流的音量通常30-40分贝之间,当噪音在50以上便可影响睡眠,而噪音超过80分贝时,更会对听力神经产生不可逆性的损害。所以,大家在跳广场舞的时候,应尽量关小音量,将伴舞的音乐控制在80分贝以下,保护好听力。
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